Yarılyıl tatili bitti: Çocukların okula adaptasyon sürecinde aileler ne yapmalı?

Okulların yarıyıl tatili sona erdi, pazartesi okullar açılacak. Ancak tatilde uyku, yemek ve ders çalışma düzeni esneyen çocuklar için okula dönüşlerde birtakım zorluklar yaşanabiliyor. Okula adaptasyon sürecini rahat geçirebilmek için neler yapılabileceği hakkında konuşan Psikolog Tuğçe Betül Şenel, “Tatil döneminde genellikle uyku düzeni bozulur ve çocuklar geç saatlere kadar uyanık kalabilir. Bu sebepten de geç uyanmalar yaşanabilir. Okula dönüşte uyku düzenini yeniden düzenlemek çok önemli,” dedi.

Tatilden okula geçiş sürecinin nasıl kolaylaştırılacağına dair Sabah’tan Pınar Yıldırz Yüksel’e konuşan Psikolog Tuğçe Betül Şenel şu önerilerde bulundu:

  • Düzenli bir rutin oluşturun

Tatil döneminde genellikle uyku düzeni bozulur ve çocuklar geç saatlere kadar uyanık kalabilir. Bu sebepten de geç uyanmalar yaşanabilir. Okula dönüşte uyku düzenini yeniden düzenlemek çok önemli. Okuldan önceki günler, çocukların uyku saatlerini yavaşça okula uygun hale getirmek, sabahları daha kolay kalkmalarına yardımcı olabilir. 

  • Okul hakkında konuşun

Tatil sonrasında bazı çocuklar okula karşı endişe duyabilirler. Aileler, çocuklarıyla okula dair sohbetler veya resimler yaparak, okulda onları nelerin beklediği hakkında bilgi verebilir veya çocukların okula dair beklentilerini konuşabilirsiniz.

  • Pozitif duygusal destek sunun

Okula dönmeden önce çocuklara pozitif bir dil kullanarak cesaret verin. “Yeni şeyler öğrenmeye başlayacaksın” gibi cümleler, çocukların okul için heyecan duymalarını sağlayabilir.

  • Adım adım adaptasyon

Okulda alışılması gereken dersler ve arkadaşlıklar çocuklar için yavaşça öğrenilmesi gereken becerilerdir. İlk günlerden itibaren ağır bir program yükü yerine, çocukların eğitim sürecine daha yumuşak bir geçiş yapmalarını sağlamak faydalıdır. 

  • Aile içindeki iletişimi güçlendirin

Okula dönüş sürecinde aile içindeki iletişim çok önemlidir. Çocuklar, evdeki yetişkinlerden aldıkları güven ve destekle okula daha kolay uyum sağlarlar. Ailelerin birlikte vakit geçirmeleri, olumlu bir ortam yaratmaları, çocukların okula dönüş sürecindeki kaygılarını hafifletebilir. 

Yazının tamamı için .

(Sabah)


Related Posts

Kanalda eski koltukla tehlikeli eğlence: Adanalı çocuklar kamerada

Adana’da kavurucu sıcaklıklar etkisini sürdürürken, her yaz onlarca kişinin ölümüne neden olan kanallara giren bazı çocuklar akıntıya kapılmamak için eski bir koltuğu kayık gibi kullanarak tehlikeli sulara atladı.

Bodrum açıklarında su alan tur teknesindeki 6 turist kurtarıldı

Muğla’nın Bodrum ilçesi açıklarında su alan tur teknesindeki 6 turist ve personel kurtarıldı.

Trump, Meksika ve Avrupa Birliği’nden yapılan ithalatta yüzde 30 oranında gümrük vergisi uygulanacağını duyurdu

ABD Başkanı Trump, Meksika ve Avrupa Birliği’nden yapılan ithalatta yüzde 30 oranında gümrük vergisi uygulanacağını açıkladı.

Fransa’dan X’e soruşturma! Elon Musk’a bir darbe daha

Fransa’da, eski adı Twitter olan sosyal medya platformu X’e dış müdahaleye olanak verdiği iddiasıyla soruşturma başlatıldı

IKBY Başkanı Barzani’den PKK’nın silah bırakma kararına destek

Irak Kürt Bölgesel Yönetimi (IKBY) Başkanı Neçirvan Barzani, PKK’nın silah bırakma kararını memnuniyetle karşıladığını açıkladı.

Kaldırımda yürüyen baba oğul felaketi yaşadı: Beraber öldüler

Antalya’da sürücüsünün kontrolünü yitirdiği otomobil, kaldırımda yürüyen Yunus Tekerci (38) ile oğlu Adem Efe Tekerci’ye (8) çarptı. Kazada Tekerci ve oğlu yaşamını yitirdi.